רוצים להאריך ימים? צאו לחופשה!

  מי לא רוצה לחיות חיים מלאים וארוכים? מחקר של האגודה האירופית לקרדיולוגיה ניסה לתהות על הגורמים המובילים לחיים ארוכים ובריאים והגיע למסקנה חד משמעית: צאו לחופשה והאריכו ימים! האגודה האירופית לקרדיולוגיה עקבה אחרי התנהלות 1,200 גברים במשך 40 שנה, וגילו שהאנשים, שלא ניצלו את מלוא ימי החופשה המגיעים להם מהעבודה, היו בסיכון גדול ב-37% למוות מוקדם לעומת אלה, שניצלו את מלוא ימי החופשה שלהם. אי לקיחת חופשה מהעבודה מאיצה את רמות המתח ומובילה למחסור בשינה – גורמים מרכזיים למחלות לב, ועפ"י המחקר, מקצרים את תוחלת החיים. יציאה לחופשה, אם כן, היא המפתח לבריאות ולאריכות ימים. עפ"י הערכות מקובלות, תוצאות המחקר תואמות מאד את התפיסה במרבית מדינות אירופה, אך לא בארצות הברית. יותר ממחצית העובדים האמריקנים אינם מנצלים את מלוא מכסת ימי החופשה השנתית המגיעים להם, ולא מעט מהם משלמים על כך במחלות לב ובבריאות לקויה. צילום: Shutterstock    

אני מעוניין לקבל חדשות, עדכונים והודעות פרסומיות מפספורטניוז ואני מסכים לתנאי השימוש ולמדיניות פרטיות.