לגוף ולנשמה בנתניה
אם גם אתם טובעים באין ספור אימיילים, שיחות טלפון, וואטסאפים, פגישות עבודה ועוד ועוד ועוד. עצרו רגע להתבונן ולהירגע עם מיינדפולנס, הדבר החם במדיטציה אל מול חופה של נתניה
מיינדפולנס. לגוף ולנשמה. צילום: 123fr| תלמידים, חיילים, אסירים ואפילו חברי כנסת - כולם מתרגלים עכשיו מיינדפולנס: מדיטציה פשוטה עם תוצאות בריאותיות ורגשיות מוכחות בשטח. ובקרוב, גם נופשים מוזמנים לטעום מיינדפולנס. איפה? במלון ווסט לגון ריזורט החדש של רשת טמרס על חוף ימה הדרומי של נתניה, שיקיים בסוף החודש, בין התאריכים 26-28 באוקטובר, סוף שבוע שכולו מיינדפולנס. את סוף השבוע תנחה דנה זליכה, פסיכולוגית ארגונית, מרצה בינלאומית ומנחת סדנאות מיינדפולנס בעולמות העסקים, הרפואה והאקדמיה בשיטת ה Mindfulness- Executive. מטמרס נמסר כי סוף השבוע ישלב סקירה של תיאוריות ומחקרים מדעיים מובילים מעולם הפסיכולוגיה, רפואה וחקר המוח; תרגול דינאמי הכולל כלים קוגניטיביים חדשניים להעלאת רמות המיינדפולנס וכלים פרקטיים וטיפים להטמעת השיטה בחיי היום יום. פרטים נוספים ב: www.tamareshotels.co.il/mindfulness-executive-retreat
{{ comment.number }}.
{{ comment.message }}
{{ comment.date_parsed }}
{{ reply.message }}
{{ reply.date_parsed }}