צ'ק אין לגוף ולנפש

חופשה אקטיבית מעבר לים היא טרנד שהולך וצובר תאוצה: חופשות צלילה, רכיבה על אופניים, סקי ובשנים האחרונות גם חופשות יוגה ופילאטיס, שכל ייעודן הוא התנתקות ואימון, ואם נותר זמן – אז יוצאים גם לטייל. "חופשה בחו"ל מסייעת לכל אחד מאיתנו לשבור את שגרת היומיום. לקחת אוויר. להירגע ולאפשר לנפש לשנות אווירה - אלה בדיוק העקרונות עליהם בנויים תרגולי היוגה והפילאטיס. חופשה שמוקדשת ליוגה ופילאטיס היא חשובה מאוד לתחזוקת הגוף והנפש", אומרת גלית פרי, סמנכ"לית הדרכה ברשת סטודיו‭ .c ‬אז אם בא לכם להיכנס לכושר פיזי ומנטלי ועל הדרך לראות עולם, דגמנו עבורכם 5 בתי מלון שנותנים מענה לחובבי פילאטיס ויוגה:

אסטוריל, פורטוגל

מלון‭ Palacio Estoril Golf & Spa Hotel ‬

הממוקם באסטוריל שבריביירה הפורטוגזית (כ-20 דקות נסיעה מליסבון), מבוקש במיוחד בקרב חובבי פילאטיס, יוגה וספורט בכלל. למה? כי מאז ‭ 1930‬המלון האלגנטי הזה מציע שיעורי פילאטיס ויוגה יומיים על חופי האוקיינוס האטלנטי. המלון עצמו מציע שלושה מתחמי פילאטיס ויוגה (כולל שיעורים פרטיים למתחילים) ותרגול קבוצתי שמתכנס בכל יום בשעות הזריחה והשקיעה. בתום האימון אפשר להתפנק בחמאם טורקי מפואר, בריכה הידרותרפית, סאונות, ג'קוזי, חדרי עיסויים ומועדון כושר. ואם זה לא מספיק – אורחי המלון זוכים ליחס מועדף באמצעות איסוף מנמל התעופה היישר למתחם ההירגעות. מחיר ללילה: החל מ־‭680‬ שקל

אנדלוסיה, ספרד

מלון‭ Shanti Som Wellbeing Retreat ‬

מלון הבוטיק המקסים הזה בסה"כ ביקש להציע נופש בסגנון המזרח הרחוק. התוצאה הצליחה מעל למצופה: במרחק 25 דקות מנמל התעופה של מלאגה ‭ Shanti Som Wellbeing‬ ובאזור כפרי וירקרק, הפך למקדש יוגה ופילאטיס שמציע לאורחיו ‭ Retreat ‬ תכניות בריאות למשך תקופת השהייה. ‭ 14‬ חדרי אירוח בלבד נבנו ב־‭shanti som‬ אבל המתקנים שבשטחו הפכו אותו למבוקש במיוחד: מגוון ארוחות בריאות מותאמות לתוכניות המוצעות לאורחים, לא פחות מ־5 מתחמי פילאטיס ו־4 מתחמי יוגה שכמובן כוללים תרגולים סביב השעון. בריכת השחייה, חדר הכושר והסאונה מחכים אף הם למי שמחפש לשלב קצת כוח עם השלווה. מחיר ללילה: החל מ־‭1,200‬ שקל ספרד. לא רק ריקודי פלמנקו. צילום: שאטרסטוק

גאוק, טורקיה

מלון ‭ D-Resort Gocek‬

ארץ הקלאבים ידועה בזכות מלונות "הכל כלול" שלה, אבל המלון הזה ב־‭Gocek‬ שבטורקיה מציע גרסה משלו: גן עדן לחובבי הפילאטיס. מיקומו המושלם על חופי הים האגאי שבדרום טורקיה מבטיח התנתקות כמעט טוטאלית במה שבחוץ והתמקדות במה שבפנים. מיד כשיוצאים לשטחים הציבוריים מבינים שמדובר במלון שמבין ללבם של חובבי הפילאטיס: עשרות מחצלות צבעוניות מפוזרות סביב הבריכה ומרבצי הדשא וממתינות לאורחים. מי שמחפש להעמיק את השקט בין התרגולים, מומלץ לצאת לחוף הסמוך ולעשות שנורקלינג. המפגש עם צבי הים הענקיים כמעט מובטח. מחיר ללילה: החל מ־‭430‬ שקל יוגה במקום חגיגת הכל כלול. בופה במלון באנטליה שבטורקיה. צילום: שאטרסטוק

סנטה תרזה, קוסטה ריקה

מלון ‭ Florblanca Resort‬

אורחי המלון הזה, שממוקם בעיירה סנטה תרזה בקוסטה ריקה, מספרים שהרומנטיות שלו גורמת לצמרמורת בגוף. המוניטין שלו בקרב חובבי היוגה והפילאטיס נחשב לגבוה במיוחד בזכות המדריכים המקצועיים ומסבירי הפנים שלו שמקיימים אימונים אישיים לכל אורח וכמובן – הנוף המרהיב המשתקף מכל מרפסת במלון, שכולל סוסי פרא רצים על החוף. ‭ Florblanca ‬ מציע כמה סוגי חדרים וכל אחד מהם מתאים ומאובזר לפי תחביב האורחים. חובבי גלישה? גלשן יחכה לכם ליד המיטה. חובבי פילאטיס? סעו וגלו עולם ומלואו. מחיר ללילה: החל מ־‭270‬ שקל חופי סנטה תרזה. צילום: שאטרסטוק

קוסמוי, תאילנד

מלון ‭ Absolute Sanctuary‬

כמה דקות נסיעה מנמל התעופה של האי קוסמוי, נמצא אחד מאתרי הנופש המרגיעים ביותר בתאילנד - ‭ Absolute Sanctuary‬ ממוקם על צלע גבעה מבודדת באזור חוף צ'אנג מון, אבל תסמכו על חובבי הפילאטיס והיוגה שהפכו אותו לשם דבר. אף שמדובר במלון תאי לכל דבר ועניין, העיצוב כולו נלקח דווקא מהסגנון המרוקאי וכל אחד מחדרי האירוח זכו לנוף מדהים למפרץ או לבריכת האינסוף היפהפה. בתוכנית הבריאותית מחכה לאורחים סדנה לניקוי רעלים, תרגולי יוגה ופילאטיס לכל אורך שעות היום ואפילו בית קולנוע פרטי שמקרין, איך לא, סרטי מדיטציה והעצמה אישית. מחיר ללילה: החל מ־‭570‬ שקל פול מון? מה דעתכם על יוגה בקו סמוי, תאילנד? צילום: שאטרסטוק